忙しい管理職のための、セルフマネジメント
6月25日(土)
|織物会館1F
一流ビジネスマンの必須スキル。チェアーメディテーション。たった15分の瞑想で、パフォーマンス向上を目指せ!
日時・場所
2022年6月25日 13:00 – 14:00
織物会館1F, 日本、〒326-0814 栃木県足利市通3丁目2589
イベントについて
自分の仕事だけでなく、部下やチーム全体のことで毎日、頭がいっぱい!
たった15分の瞑想で、パフォーマンス向上をめざせ!
プレッシャーやストレス、慢性脳疲労とはおさらばして、
コミュニケーション力、集中力、決断力、ひらめきを手に入れろ!
スティーブ・ジョブス、ビル・ゲイツ、松下幸之助など、
一流が愛したセルフマネジメント、心のトレーニングを体験ください。
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【こんな方にオススメ】
・忙しすぎて、状況や優先順位が把握できない
・生産性を上げたい
・アイディアや創造性をアップしたい
・集中力もなく、忘れっぽくなった
・毎日忙しい
・疲れがたまっている
・不眠症
・心や頭がもやもやする
・家族に相談できない悩みがある
・イライラしやすい
・上司や部下とのコミュニケーションがうまくいかない
・誰かのために自分の時間を使うことが多い
・もっと余裕が欲しい
・なんだかやる気が出ない
・瞑想に興味がある
・瞑想について学びたい
・自分と向き合いたい
・マインドフルに生きたい
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【私からの願い】
この場所に集まってくださった方々が、ゆったりと自分と向き合える時間を共に過ごします。
スマホを置いて、何もせず、ただゆったりと過ごしたのはいつですか?
自分が本当に望んでいることや今の感情は?
見て見ぬふりをしていませんか?
心からのサインに気づく。
そしてパフォーマンスを上げ、仕事で成果を出す。
上司や部下との人間関係は良好ですか?
あ、そうだったんだ!だからか!と点と点を結ぶような時間を。
経験から気づき、仕事で実践できるように。
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<内容>
なぜ瞑想が管理職に必要なのか
瞑想における科学的に証明されている効果
不必要な思考や感情を手放し、頭をクリアにする方法
本当の自分の見つけ方
人生のどんな場面でも、心の落ち着きを取り戻す方法
自宅や仕事場でできるマインドフルネス瞑想
【持ち物】
ひざ掛け、お飲み物
<免責事項>
クラス参加に際し、自己責任の下ご参加ください。
いかなる事故やケガについて、一切の責任を負いかねます。
瞑想はセラピー、治療、診断を目的とした医療行為ではありません。
心身の健やかな暮らしを期待できるものであることを承諾し、ご参加ください。
<知的財産権>
配信内容やインストラクションはANJUYANAの知的財産権です。
録音録画・ご自身のレッスンでの流用は固く禁じます。
生計を共にしていない第三者への開示もご遠慮ください。
知的財産権の侵害に当たる一切の行為を固く禁じます。
チケット詳細
忙しい管理職のためのセルフマネジメント
¥3,000販売終了
合計
¥0